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Autodéfense
(sur demande)
Ce cours s’adresse à des groupes de tout âge tel que : club social, association étudiante, ou tout autres groupes de 10 personnes ou plus.
Ce cours inclus des techniques de Karaté, de Kung fu et de jui-jitsu. Le but est d’apprendre à réagir face à des simulations d’agression tel que : agression avec couteaux, étranglement, coup de poing ou de pied etc... Dans ce programme d’entraînement condensé les élèves apprennent comment frapper avec les mains et les pieds, comment faire des dégagements ou des projections, faire des esquives, ainsi que comment frapper les points vitaux. Ils apprennent également à gérer une situation dangereuse et développent leurs réflexes pour vaincre un agresseur rapidement et efficacement.
Ce cours est d’une durée de 26 heures
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